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Sinais e Sintomas de Estresse em Colaboradores

Estima-se que americanos foquem um quarto de suas vidas em atividades relacionadas ao trabalho. Estresse no local de trabalho pode tornar um ambiente desafiador impossível de lidar. Isso é especialmente verdadeiro durante recessões econômicas, quando demissões e cortes salariais contribuem para o estresse no trabalho. É importante reconhecer quando funcionários exibem sinais e sintomas de estresse antes que as coisas se deteriorem a um estágio crítico.

Absenteísmo

Quase todos precisam de um dia ocasional de saúde mental longe do trabalho. Por outro lado, se um funcionário que sempre foi confiável no passado começa a chegar atrasado ao trabalho, ou não aparece de todo, ele pode estar reagindo ao estresse. É importante eliminar outras causas para a mudança, como doença ou responsabilidades pesadas em casa. No entanto, na ausência de tais fatores, o absenteísmo é um sinal neon piscante de estresse do funcionário.

Abuso de Substâncias

Infelizmente, às vezes as pessoas se automedicam como reação ao estresse, incluindo estresse no trabalho. Abuso de substâncias nem sempre significa que um funcionário aparece no escritório obviamente intoxicado. Sinais de abuso de substâncias frequentemente se manifestam em mudanças de personalidade, como agitação ou irritabilidade aumentada com colegas. Um funcionário que parece demonstrar problemas financeiros quando outros com salários semelhantes conseguem orçar bem seu dinheiro pode estar sustentando um hábito de abuso de substâncias.

Produtividade Reduzida

Fazer uma pausa para café ou alguns minutos de tempo livre para conversar com colegas durante o dia é completamente normal. Passar horas do tempo da empresa navegando na web ou fazendo ligações pessoais não é. No entanto, preguiça pode não ser a causa real por trás desse comportamento, especialmente se é um desenvolvimento recente. Um funcionário cuja produtividade cai drasticamente pode estar reagindo ao estresse. Isso também é o caso se um alto desempenho de repente começa a entregar trabalho abaixo do padrão.

Alta Rotatividade de Equipe

Um funcionário descontente deixando um local de trabalho pode ser atribuído a dificuldades pessoais envolvendo aquele indivíduo específico. No entanto, se há rotatividade contínua de equipe em um departamento ou empresa específica, pode ser devido a um ambiente geralmente estressante. Isso é especialmente verdadeiro se a alta taxa de rotatividade persiste durante períodos de alto desemprego, quando as pessoas são mais propensas a tentar suportar situações de trabalho difíceis em vez de lidar com o estresse de buscar um novo emprego.

Prevenção/Solução

Empregadores devem estar atentos a sinais de estresse em seus funcionários. Uma conversa confidencial pode ser tudo que é necessário para resolver quaisquer dificuldades envolvidas. Além disso, dar aos funcionários o máximo de autonomia possível na realização de seus trabalhos, bem como feedback claro sobre desempenho, também pode reduzir estresse. Durante tempos de dificuldade econômica, manter funcionários informados sobre planos da empresa, mesmo quando as notícias são ruins, pode minimizar rumores, que também podem ser uma grande fonte de estresse.