Como tornar-se menos de um Control Freak

Algumas pessoas são mais propensas do que outras a ter problemas de controle . Enquanto o traço é bastante comum , sendo um maníaco por controle geralmente não é algo a ser reverenciado . O problema é que muitas pessoas não sabem como mudar seus hábitos. Se você quer trabalhar em seus problemas de controle , siga estas dicas úteis para saber o que você pode e não pode controlar na vida. Instruções
1

Aceite o fato de que você não pode controlar os outros. Uma das coisas mais difíceis para chegar a termos com o fato de que não importa o quanto você nag e queixam-se , você não pode mudar as coisas que os outros ao seu redor fazem. Você não pode parar o seu cônjuge de fumar, a não ser que ele está realmente pronto para parar. Você não pode mudar os hábitos de trabalho dos seus colegas de trabalho , a menos que eles estão prontos . Então , concentre-se em si mesmo e lembre-se que você não tem nenhum controle sobre as ações dos outros .
2

Trabalho em sua auto-estima. A maioria dos problemas de controle vêm de uma falta de auto -estima. Você pode se preocupar com a sua capacidade de manter o seu cônjuge ou parceiro feliz, então você tenta controlar todos os seus movimentos , como forma de mantê-la em sua vida. Isso não só não funciona , mas você pode realmente perder -la no processo. Assim, o trabalho sobre a maneira que você se vê. Tu és digno de amor e atenção , por isso não deixe que o seu diálogo interno ficar no caminho de sua felicidade.
3

Passo fora da situação . Digamos que seu namorado não chama para lhe dizer que ele vai estar em casa tarde do trabalho . Você perde as estribeiras e entrar em modo de controle -freak . Pare por um momento e pensar sobre por que você está agindo da maneira que você é. Você pode estar com medo ou preocupado que ele pode deixá-lo . Depois de descobrir que a verdadeira questão é , trabalhar para melhorar a sua auto-estima ou deixe o seu parceiro na sobre a situação e resolvê-lo juntos.