Mastigar chiclete ajuda a lidar com estresse, segundo estudo de Andrew Scholey, professor de Ciências Comportamentais e Cerebrais na Swinburne University, Melbourne. Também alivia ansiedade e aumenta alerta. Estalar chiclete mastigando é socialmente inaceitável e considerado indelicado. Se objetivo é irritar colega ou conhecido, aprender a estalar chiclete muitas vezes em sequência é habilidade a adquirir. O remorso de tentar deliberadamente irritar alguém pode ser aliviado sabendo que alivia seu estresse ao mesmo tempo.
Se consegue esticar com língua sem quebrar, está pronto. Nas últimas mastigadas, seja gentil e não feche dentes completamente. Isso evita buracos no chiclete.
Similar a preparar para fazer bolha.
Mantenha boca levemente aberta, com maior parte do chiclete sobre dentes frontais superiores.
Traga mais chiclete para seção traseira inferior dos dentes frontais e sugue de novo. Repita até chiclete acabar.
Repita até alguém reclamar do barulho.