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Tratamento para Tricotilomania: TCC, Medicamentos e Terapias Alternativas

O Que é Tricotilomania

Transtorno de controle de impulso que causa arrancar cabelos do corpo. Frequentemente resulta em áreas calvas. Afeta até 4% da população. Números reais difíceis — muitos encobrem ações. Felizmente, opções de tratamento existem.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Identifica ansiedade, estresse e outros gatilhos para arrancar cabelos. Psicólogo treinado ajuda a aprender técnicas para modificar comportamento.

Medicação

Comprovada para ajudar alguns a reduzir arrancar cabelos, mas resultados variam muito. Antidepressivos são os mais comumente prescritos.

Terapias Alternativas

Menos usadas que TCC ou medicação, mas alguns relatam que hipnose, meditação e fitoterápicos ajudam a reduzir sintomas.

Grupos de Apoio

Ajudam sofredores a perceber que não estão sozinhos. Apoio positivo ajuda identificar gatilhos comuns (estresse) e resulta em menos episódios.

Terapias Mais Amplas

Alguns beneficiam-se de combinação. Tricotilomania cada vez mais vista como parte de "comportamentos repetitivos focados no corpo" (skin picking, roer unhas).