Como encontrar um terapeuta de esquema (Schema Therapy)

Desenvolvida por Jeffrey E. Young, a terapia de esquema baseia-se na terapia cognitivo-comportamental. Utiliza técnicas de outras abordagens: apego, Gestalt, construtivista, psicanalítica. Como a TCC, é abordagem sistemática que "pode ser breve, intermediária ou de longo prazo, dependendo do paciente". Não indicada para "sintomas psiquiátricos agudos", mas para "depressão e ansiedade crônicas, problemas conjugais difíceis, dificuldades duradouras em manter relações íntimas satisfatórias". Você pode localizar um terapeuta de esquema seguindo passos simples.

Como encontrar um terapeuta de esquema

1. Acesse www.goodtherapy.org.
2. Em "Find The Right Therapist", clique em "Advanced Search".
3. Clique em "Terms & Conditions of Use" para entender natureza e escopo das informações do site.
4. Aceite os termos marcando a caixa.
5. Digite seu CEP, cidade/estado ou país. Pode selecionar outros filtros: distância, sobrenome do terapeuta, idioma, faixa etária.
6. Em "Type of Therapy", selecione "Schema Therapy". Limitará resultados a terapeutas dessa abordagem.
7. Clique "Search". Resultados mostram perfis e contatos de terapeutas de esquema.