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Terapia com aminoácidos para depressão e ansiedade

Desequilíbrios químicos de neurotransmissores (serotonina, norepinefrina, epinefrina, GABA, dopamina) costumam causar depressão e ansiedade. Aminoácidos essenciais ajudam a produzir os neurotransmissores que o cérebro precisa. A terapia com aminoácidos é solução de longo prazo para melhorar depressão, ansiedade e o desequilíbrio cerebral.

Neurotransmissores e aminoácidos

Aminoácidos são precursores dos neurotransmissores necessários ao funcionamento cerebral saudável. Quando seus níveis estão alterados, aumentam problemas de funcionamento, podendo levar a depressão, ansiedade e outros transtornos. Ex.: a serotonina regula o humor; na depressão, costuma estar baixa.

Aminoácidos essenciais para produzir serotonina e outros neurotransmissores: triptofano, colina, tirosina, metionina, 5-HTP, fenilalanina, lisina, treonina, valina, leucina.

Análise de urina

Inicia-se com teste de urina simples (consultório ou domicílio). Mede níveis de neurotransmissores, indicando quais estão depletados e quais aminoácidos suplementar. Repete-se após alguns meses para monitorar e ajustar.

Suplementos de aminoácidos

Suplementos com doses adequadas devem ser avaliados por profissional médico. Ajudam a produzir e repor neurotransmissores deficientes. O médico define cronograma regular; o paciente deve segui-lo para melhorar depressão e ansiedade.