Tratamento natural vs. medicação para TDAH

Abordagens naturais

• Eliminar açúcar. Pesquisadores Langseth e Dowd: 74% de 261 crianças hiperativas tinham metabolismo anormal de açúcar. Crianças com TDAH não metabolizam açúcar normalmente, o que pode causar hiperatividade.
• Remover aditivos químicos. Ex.: benzoato de sódio, ácido benzoico, BHA, BHT.
• Eliminar corantes artificiais. Presentes em macarrão com queijo de caixa, salgadinhos industrializados, refrigerantes. Removê-los costuma aumentar atenção e diminuir sintomas.
• Suplementar ômega-3. Óleos de peixe estabilizam química cerebral e proporcionam autocontrole mais duradouro.
• Aumentar proteína. Digerida mais lentamente; evidências sugerem que ajuda a manter foco por mais tempo.

Medicação

Se remédios naturais não funcionarem, medicação é outra opção. Consulte médico treinado. Opções: Strattera, Concerta, Ritalina, etc. Efeitos colaterais: diminuição de apetite, insônia, irritabilidade.