Atividades para Sundowners

Síndrome Sundown é tipicamente associada com os idosos enfrentando desafios mentais associados à demência e doença de Alzheimer. Pessoas que são afetadas pode experimentar confusão, agitação, agressividade , alucinações e depressão extrema que coincide com a definição diária do sol. Empregar técnicas recomendadas pela Cleveland Clinic , a Associação de Alzheimer e Cuidados Envelhecimento para tornar este momento mais suportável para a pessoa com síndrome do pôr do sol . Horários das refeições

acordo com a Clínica Cleveland, você pode programar as refeições para ajudar a acalmar a agitação associada à síndrome do pôr do sol . Evite doces e cafeína à tarde ou à noite horas. Tente agendar uma refeição durante as primeiras horas da noite como uma atividade acompanhada por chá descafeinado ou leite quente para ajudar a manter a pessoa ocupada e relaxado.
Naps e dormir

Se você achar que a pessoa afetada com síndrome de sol adormece enquanto está sentado em um sofá ou em uma cadeira, deixá-los dormir . Não tente acordá-los para ir para outra sala para ir para a cama. Certifique-se de que eles são seguros e sejam eles até que eles acordam por conta própria. Hospede-se no quarto ou consultá-los com freqüência , se você sentir que pode ser surpreendido quando acordam . Se ele conforta a pessoa, segure delicadamente sua mão, como eles estão caindo no sono.

Luzes e Atividade

Fechar cortinas antes do pôr do sol e iluminar a casa para torná-lo brilhante antes que fique escuro lá fora . Evite entrar em situações onde a pessoa afetada pode assistir o sol se pôr . Durante este tempo, ligar uma música bem-amado , um filme otimista ou um programa de televisão favorito. Tente encontrar shows e filmes que apresentam configurações de brilho e luz . Se a pessoa estiver ativa, envolvê-los em uma atividade física. Fazer aeróbica cadeira ou prática de yoga com a orientação de um vídeo. Experimente um jogo no Wii , como boliche ou golfe. Mantenha o ruído excessivo para baixo, mas fazer algo que a pessoa gosta. O exercício irá beneficiar a pessoa de duas maneiras. Primeiro ele irá desviar sua atenção durante o período do pôr do sol e em segundo lugar que vai ajudá-los a ter uma melhor noite de sono.
Agendamento

Manter uma programação consistente que a pessoa possa compreender ajuda com os efeitos da síndrome do pôr do sol. A programação escrita é útil para aqueles que ainda pode entendê-los. Vire -se as luzes e envolvê-los em uma atividade tipicamente marcada para aquela hora do dia . Leia a pessoa uma história , se eles já não podem ler em seus próprios ou agendar primeiras horas da noite como um tempo para entrar em pijama.