Ervas para Obsesssive Pensamentos

Ter ou que sofrem de pensamentos obsessivos , aqueles pensamentos que ocupam e ultrapassar a sua mente, pode ser devido a ter um mentais doença ou precursoras sinais de doenças - tais como ansiedade, pânico ou depressão. Você pode controlar esses pensamentos através de prescrição de medicamentos , e algumas ervas naturais também são considerados por alguns para ajudar a resolver os pensamentos obsessivos . Embora qualquer adicional de ervas ou over-the -counter medicação precisa ser discutido com seu médico pessoal, a adição dessas ervas podem ajudar a aliviar alguns pensamentos obsessivos ou transtorno obsessivo-compulsivo . Gengibre, Camomila e Alcaçuz

Gengibre, Camomila e Alcaçuz são todas as ervas naturais que podem ser utilizados na diminuição de padrões de pensamento obsessivo . Embora nenhum estudo de corte raso têm provado a sua eficácia , muitos optaram por tentar tais ervas como eles são facilmente disponíveis , fácil de ingerir e não representam um risco para a saúde , uma vez que são comumente usados. O benefício de tentar essas ervas , individualmente ou em combinação, é que, ao beber o chá feito com essas ervas , você pode ingerir a erva de uma forma muito mais fácil.
Valerian Root

Valeriana é uma erva que acredita-se ser benéfico no tratamento de desordens obsessivas , tais como desordem obsessiva compulsiva ( OCD ) . A erva é colhida a partir da raiz da planta Valeriana , que é uma planta com flor . As propriedades sedativas de Valeriana , também conhecido como raiz de valeriana , pode ser útil para aqueles que têm crises de pensamento obsessivo .
Hipericão

Um ervas comumente usado para tratar a depressão é o hipericão . Feita a partir de ambas as flores e folhas da erva de São João da planta. Este levantamento erva humor pode ser usado para tratar a depressão e padrões de pensamento obsessivo . A elevação do humor é conseguido através dos dois óleos encontrados dentro de Erva de São João , hipericina e hyperforin . Embora os estudos clínicos são inconclusivos em fazer uma determinação da verdadeira eficácia para o TOC , a longa história da erva , que remonta à Grécia antiga , torna esta uma erva vale a pena tentar , se você está procurando alívio.

Maracujá

Maracujá é uma erva que tem sido usada para tratar pensamentos obsessivos , depressão e insônia. As propriedades relaxantes e humor efeitos da erva de estabilização têm dado alguns com TOC uma razão para usar esta erva como medida complementar aos tratamentos tradicionais . Embora nenhum estudo demonstraram claramente a capacidade de maracujá para substituir prescrição medicação ou terapia , existe evidência anedótica suficiente para fazer maracujá uma opção viável para muitos que sofrem de TOC ou pensamento obsessivo generalizada
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