Como Fazer Aconselhamento Online ou por Telefone em Casa

Como Fazer Aconselhamento Online ou por Telefone em Casa

O aconselhamento pode ser eficaz no tratamento de doenças mentais, apoio a pessoas em momentos difíceis, ou ajudar indivíduos a melhorar o humor, reduzir estresse ou aumentar a autoestima. Receber aconselhamento em casa online ou por telefone é uma opção para algumas pessoas, permitindo-lhes discutir problemas e questões com um conselheiro treinado no conforto de sua própria casa. O campo de aconselhamento pela Internet ainda é novo, mas cresce rapidamente. Existem algumas diretrizes a seguir para garantir que seu conselheiro online ou por telefone ainda seja licenciado e devidamente treinado.

Instruções

1. Decida por que você quer fazer aconselhamento em casa. Embora haja muitas opções para aconselhamento em casa, o aconselhamento presencial ainda é preferido pela maioria dos especialistas.
2. Escolha um terapeuta online. Existem sites, como Ask the Internet Therapist, que fornecem um banco de dados de terapeutas online licenciados. Você também pode encontrar terapeutas individuais que oferecem serviços online ou por telefone fazendo uma busca na Internet.
3. Decida qual plataforma você quer usar. Existem várias opções para aconselhamento em casa. Você pode usar um programa de chat, uma ligação telefônica, mensagens de e-mail ou um vídeo chat como Skype.
4. Pesquise taxas. A maioria dos planos de seguro não paga por aconselhamento online ou por telefone. Você provavelmente terá que pagar do próprio bolso. Conselheiros cobram uma grande variedade de taxas, então encontre um que você possa pagar.
5. Certifique-se de que seu conselheiro é licenciado. Em todos os estados, um conselheiro deve ser licenciado para fornecer aconselhamento individual privadamente. Embora seu conselheiro possa não ser licenciado no seu estado específico, certifique-se de que ele é licenciado no estado onde pratica. Existe também um grupo, Sociedade Internacional para Saúde Mental Online, que fornece treinamento para terapeutas online. Verifique se seu conselheiro é membro deste grupo.
6. Agende uma consulta. Saiba quais questões você quer discutir e quais metas espera alcançar recebendo terapia.
7. Receba aconselhamento. Lembre-se que aconselhamento em casa não é para todos. Se você não sentir que é útil, tente outra plataforma, um conselheiro diferente, ou veja um conselheiro pessoalmente.