Como usar Logoterapia

Logoterapia é uma técnica psicoterapêutica que utiliza significado, especialmente a exploração do sentido da vida, para ajudar a reorientar os pacientes que sofrem de perturbação psicológica ou existencial. Desenvolvido por um psiquiatra vienense Viktor Frankl nomeado , logoterapia é um método prático , com base em resultados de tratamento para vários problemas psicológicos . Instruções
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Familiarize-se com o passado de logoterapia . Criador da Logoterapia , Viktor Frankl Dr. , escreveu um pequeno livro intitulado " A Busca do Homem por um Significado " sobre sua experiência durante o Holocausto. O livro fornece uma excelente introdução à base de experiência para as idéias e visão de mundo que fundamentam a logoterapia e é uma ótima maneira de começar a usar logoterapia para o tratamento.
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Defina os seus problemas e as suas metas. Logoterapia é em grande parte sobre a compreensão de o que dá significado à sua vida (o próprio nome significa " tratamento através de significado " ) . Se você tiver dificuldade para entender o que atualmente lhe dá significado , tente áreas em que você gostaria de encontrar um significado lista .
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Use técnicas e psicologia da logoterapia . " Intenção paradoxal " é uma técnica logoterapia importante que instrui pacientes para tentar abraçar as coisas que eles assustam mais . " Dereflection ", por outro lado , envolve simplesmente deixando de lado , ou colocando de lado , sentimentos de confusão interior e compreender que um terapeuta vai cuidar deles como parte do seu tratamento.
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Encontre um terapeuta e fazer cursos . Logoterapia ainda goza de uma forte presença dentro dominante psicologia. A utilização verdadeiramente eficaz de logoterapia exige que você trabalhe com um logotherapist ou fazer cursos em centros de logoterapia , como o Instituto Viktor Frankl Logoterapia em Berkeley, Califórnia , ou no Logoterapia Institut da Universidade de Viena. Use um desses centros de recursos para encontrar especialistas logoterapia qualificados.