casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Tratamentos de Saúde Mental

Como usar a terapia centrada na pessoa (Rogeriana)

A abordagem de Carl Rogers

A terapia centrada na pessoa (ou rogeriana) nasceu como resposta ao modelo freudiano, onde o terapeuta era o "especialista" que interpretava o inconsciente. Rogers inverteu: o cliente é o especialista em si mesmo. O terapeuta oferece condições facilitadoras para que o cliente acesse seu próprio potencial de crescimento (tendência atualizante). É não-diretiva, humanista, existencial.

As três condições necessárias e suficientes (Rogers)

1. Congruência (autenticidade): O terapeuta é genuíno, transparente, sem máscara profissional.
2. Consideração positiva incondicional: Aceitação total do cliente, sem julgamento, valorização intrínseca.
3. Compreensão empática: Entrar no mundo subjetivo do cliente, sentir "como se" fosse ele, e comunicar essa compreensão.

Passos para praticar a abordagem

1. Estude profundamente o modelo

Leia "Tornar-se Pessoa", "A Terapia Centrada no Cliente". Entenda a ruptura com o modelo médico/patologizador. O foco não é "curar sintomas", mas criar clima para autorrealização.

2. Incorpore as atitudes centrais

Não são técnicas — são formas de ser. Exige trabalho pessoal do terapeuta (terapia própria, supervisão). Pratique: escuta ativa, reflexão de sentimentos ("Parece que você se sente..."), clarificação, silêncio respeitoso. Evite: perguntas investigativas, interpretações, conselhos, reforços, direcionamento.

3. Saiba indicações e limites

Indicada para: transtornos de personalidade, esquizofrenia (em remissão/estável), transtornos de ansiedade, uso de substâncias, distorções cognitivas leves, crescimento pessoal. Limite: clientes com pouca habilidade verbal, psicose aguda, crise suicida iminente, necessidade de estruturação externa forte.

4. Foque no crescimento e autodescoberta

Não "faça" pelo cliente. Resultados esperados: decisões mais autônomas, aprendizado com erros, identificação de gatilhos emocionais, relações mais autênticas, redução de culpa/defensividade. O processo é do cliente; o terapeuta caminha ao lado.

5. Trate o cliente com máximo respeito e verificação constante

Pergunte: "Estou entendendo certo?" "Isso faz sentido para você?". Ajuste-se. A relação é o tratamento. Como disse Rogers: "O fato curioso é que quando me aceito como sou, então posso mudar."

Reflexão final

Ser rogeriano não é "não fazer nada". É fazer o mais difícil: sustentar presença plena, sem agenda própria, confiando na capacidade humana de se mover em direção à saúde quando as condições são dadas. Exige humildade, coragem e maturidade do terapeuta.