Fitas subliminares para mudar o comportamento

Uma maneira de mudar o comportamento indesejado é através do uso da hipnose. Hipnose ou hipnoterapia, é um estado de transe induzido artificialmente , semelhante ao sono . Durante esse transe você é altamente suscetível a sugestão. Quando você está sob hipnose, você sentir-se calmo e relaxado e concentrado em um único pensamento , palavra ou imagem visual. Isto permite-lhe bloquear as distrações e ser mais aberto a sugestões para alterar comportamentos. Hypnotherapists realizar este tratamento em seus escritórios , no entanto, CDs e MP3s estão também disponíveis para uso doméstico. Hipnose para perda de peso

Existem vários recursos disponíveis para perda de peso auto-hipnose. " A hipnose para mudar sua vida " por Steve G. Jones é aquele que afirma que você pode perder até 19 por cento do seu peso corporal , alterando o metabolismo e diminuindo excessos. O " Sistema de perda de peso instintivo " por Damien Young é um conjunto de sete CDs que é projetado para ajudar você a perder peso através de condicionamento mental.
Hipnose para Addictive Behaviors

hipnose também pode ser utilizado para parar a comportamentos de dependência tais como o alcoolismo e tabagismo . Beverly Hills Hipnose Tratamento álcool é um CD ou MP3, concebido para ajudar os ouvintes a diminuir ou parar de beber através de relaxamento , imaginação guiada e técnicas de relaxamento . " Hypnosteps : parar de fumar para a vida! " é um CD projetado para remover o conflito interno , solte gatilhos inconscientes e ajudá-lo a parar de fumar cigarros .
hipnose para construir auto-confiança

Muitas pessoas lutam com baixa auto-estima . " Superando obstáculos ; Uma Viagem Auto- Hipnose para Desbloqueio Criatividade, auto-confiança e auto-estima " por Melissa Rose ajuda ouvintes identificar os obstáculos e alcançar seus objetivos . " Liberte seu verdadeiro potencial " é um CD por Glenn Harold que usa sugestões pós hipnóticas e repetiu afirmações de usar os talentos internos e criatividade para construir a auto -confiança.
Hipnose para Relaxamento

Pessoas que sofrem de depressão , ansiedade, raiva e estresse podem se beneficiar de técnicas de relaxamento . "Meditações guiadas: para Calma , consciência e amor" por Bodhipaksa orienta o ouvinte através de práticas fundamentais de meditação budista . Outra opção é " um momento de relaxamento , Vol. 1: . Guiada Técnicas de Relaxamento para Bem-Estar " por Beth Freschi . Este álbum utiliza relaxamento guiado e música para ensinar técnicas de relaxamento .