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Diferenças entre psicanálise e terapia psicodinâmica

Origem comum

Sigmund Freud (neurologista austríaco) = pai da psicanálise. Ideias >100 anos, base da psiquiatria/psicologia modernas. Teorias geraram ramificações com pressupostos similares, abordagens diferentes (ex.: terapia psicodinâmica).

Psicanálise (Freud)

• Pressuposto: mente consciente + inconsciente.
• Inconsciente = sentimentos/memórias dolorosas demais para consciência → defesas psicológicas impedem vazamento.
• Terapia: livre associação, análise de sonhos → explorar inconsciente.
• Objetivo: lidar com questões/traumas enterrados (quase sempre infância).

Análise Psicodinâmica

• Mesmo pressuposto base (memórias dolorosas no inconsciente).
• Avança: problemas = falha nas defesas que protegem consciente do subconsciente.
• Foco específico: problema que trouxe o paciente (fobia, traço de personalidade com impacto negativo).

Duração do tratamento

• Psicanálise: 5–6 anos (às vezes mais). Sessões semanais (às vezes várias/semana).
• Psicodinâmica: significativamente menos tempo. Foco em questão específica → meses. Pode ser longa (anos) se gravidade exigir.

Diferenças na terapia

• Psicanálise: mergulho profundo no inconsciente → entender como passado afeta presente → elaborar sentimentos enterrados → vida mais plena.
• Psicodinâmica: também lida com passado, mas foco em problemas imediatos/específicos vs. personalidade total.