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Técnicas para Recuperar Memórias Reprimidas

Memórias reprimidas (clinicamente: transtornos dissociativos) ocorrem quando empurra certas memórias para fora da consciência. Geralmente relacionadas a trauma significativo. Hoje, várias técnicas usadas para recuperá-las.

Hipnose Clínica

Envolve indução de relaxamento intenso, concentração e foco. Dirigida por terapeuta, pode recuperar memórias enterradas no subconsciente. Milton Erickson pioneiro no uso de hipnose para memórias reprimidas no final dos anos 1940. Uso controverso devido a risco de terapeutas criarem/implantarem falsas memórias.

Medicação

Nenhuma medicação específica para recuperar memórias reprimidas. Porém, muitos pacientes com memórias reprimidas de eventos traumáticos ainda lembram fragmentos. Alguns pesquisadores acreditam ser sempre o caso. Estresse e outros sintomas (dor física) associados a memórias traumáticas. Medicação reduz sintomas e melhora capacidades funcionais (incluindo memória).

Terapia Clínica

Técnica para recuperar memórias reprimidas. Terapeutas ajudam entendendo como memória funciona, considerando explicações alternativas para angústia psicológica, contatando familiares para montar quebra-cabeça. Terapeuta deve evitar sugerir algo que crie falsa memória. Papel: auxiliar paciente a chegar às próprias conclusões.

Anos 1990: muitos críticos da terapia de memória reprimida. Terapeutas processados por implantar falsas memórias. Apesar de críticas, Projeto Memória Recuperada da Brown University descobriu dezenas de casos onde terapia recuperou memórias reprimidas corroboradas por forte evidência física.