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O que é Luto Agudo

Definição

Luto agudo é a reação inicial à perda (física, simbólica, tangível ou intangível). Difere de luto prolongado (bereavement) e luto ritualizado (mourning). Altamente subjetivo; intensidade varia.

Sintomas (Enciclopédia da Morte e do Morrer)

• Físicos: falta de ar, aperto no peito
• Emocionais, espirituais, comportamentais

Fases (MedlinePlus) — Não Lineares

1. Negação
2. Raiva
3. Negociação
4. Tristeza
5. Aceitação

Podem repetir, pular, variar ordem. Sintomas agudos persistem mas diminuem com tempo. Datas/eventos podem reativar o luto (ligação com a perda).

Tratamentos e Apoio

• Família/amigos: suporte emocional
• Grupos de apoio: experiências compartilhadas
• Conselheiros de luto: casos complexos, incapacitantes ou ausência de rede

Quando Procurar Ajuda Profissional

Se sintomas impedem funcionamento diário por semanas/meses, ou há ideação suicida, procure psicólogo/psiquiatra especializado em luto.