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Tabaco e Neurose de Angústia

Identificação

Em 2008, 20,6% dos adultos americanos afetados por dependência de tabaco, segundo CDC. Ingrediente ativo: nicotina, responsável por qualidades viciantes. Segundo Health Synergy Essentials, efeitos variam conforme horário, grau de estresse e tempo de uso. Apesar de efeitos adversos, corpo ajusta-se rapidamente ao uso contínuo. Quem tenta parar pode experienciar episódios de depressão e ansiedade.

Função

Tabaco pode elicitar sensação calmante ou dar energia dependendo do estado fisiológico. Estes efeitos contribuem para qualidades viciantes. No nível celular, nicotina interage com receptores nicotínicos de acetilcolina (nAChRs), segundo Ion Channels. Receptores desempenham papel vital em transmissões de células nervosas e regulam níveis de neurotransmissores no cérebro e corpo. Interações da nicotina com estes receptores-chave têm efeitos variados no estado emocional. Resultado: efeitos calmantes do tabaco reduzem ansiedade quando doses frequentes são consumidas ao longo do dia.

Efeitos

Segundo National Institutes of Health, indivíduos com condições psiquiátricas (humor, ansiedade, personalidade) representam 46,3% do consumo de cigarros nos EUA em 2004. Baseado na National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions. Segundo Diretor Ting-Kai Li, M.D., resultados podem apontar ligação entre neurose relacionada à ansiedade e potencial para dependência de tabaco.

Potencial

Leva ~7 segundos para nicotina atingir cérebro após primeira tragada, segundo Health Synergy Essentials. Indivíduos estressados, ansiosos ou cansados experienciam alívio quase imediato, tornando tabaco viciante. Com tempo, cheiro, gosto, sensação e hábitos associados ao fumo combinam formando dependência que alivia até sentimentos cotidianos de ansiedade e pressão. Indivíduos com neurose de ansiedade tornam-se ainda mais suscetíveis a efeitos físicos da nicotina no corpo e mente.

Prevenção/Solução

Estresse e ansiedade aparecem como estados físicos. Segundo Health Synergy Essentials, tédio, inquietação, depressão e falta de sono contribuem para condição corporal. Se não atendidos, vício em tabaco continua indefinidamente pois corpo torna-se dependente do alívio físico. Atividades físicas como caminhada ou exercício regular aliviam tensão geral e reduzem desejos físicos por tabaco. Indivíduos com depressão também experienciam melhora de energia com exercício, diminuindo tédio e promovendo sono reparador.