Como Curar Inércia Psíquica

Site Medilexicon define inércia psíquica como "termo psiquiátrico denotando resistência a qualquer mudança de ideias ou progresso; fixação de uma ideia". Casos variam de extremamente resistente a levemente resistente. Inércia psíquica pode ser paralisante, deixando pessoa presa em situações, relacionamentos ou hábitos ruins por anos. Quebrar o ciclo requer esforço poderoso e boa rede de apoio.

Instruções

1. Admita que há problema. Encare a doença da inércia psíquica. Como tratamento de vício, nada pode ser feito até a pessoa admitir problema. Só então tratamento começa. Peça apoio de família e amigos no combate. Sem boa rede, pessoa facilmente recai em velhos hábitos. Explique o que é inércia psíquica à rede e como podem ajudar. Identifique padrões de comportamento que precisam mudar e peça à rede para monitorar comportamento da pessoa.

2. Consulte profissional de saúde. Clínico geral pode não ter expertise para paciente com inércia psíquica. Encaminhamento a especialista (psicólogo/psiquiatra) pode ser necessário. Problema pode ou não ser inércia psíquica e pode causar outros problemas de saúde.

3. Ouça a mente consciente, não os sentidos. Em "A Inércia Funcional da Matéria Viva", Dr. James McKean Cattell diz: "inércia está principalmente em nossos órgãos dos sentidos, experimentamos inércia porque órgãos dos sentidos nos dizem que é o que devemos experimentar. Sentidos podem nos enganar e, ao simplesmente tornar-nos conscientes dos sinais que enviam, podemos escolher reagir positivamente, não permitindo que ditem nosso comportamento."

   Pessoas com inércia psíquica frequentemente respondem aos sentimentos dos sentidos e tornam-se escravas deles, fazendo o que mandam. Isso coloca orientação dos órgãos dos sentidos em posição mais poderosa que a mente consciente, o que não deveria ser.

   Ex.: atleta sente cansaço durante partida, sentidos indicam cansaço, mas joga até fim porque mente consciente controla. Embora ciente dos sentidos, contextualiza-os e usa intelecto para determinar que pode continuar. Pessoa com inércia psíquica ouviria sentidos e pararia.