Como Encontrar Serviços de Saúde Mental de Baixo Custo

A necessidade de cuidados de saúde mental aumenta em época onde muitos perdem cobertura de saúde patrocinada pelo empregador devido a demissões. Neste artigo, você aprenderá maneiras de pagar para iniciar ou continuar psicoterapia, e como ajudar a pagar medicamentos psiquiátricos.

Instruções

1. Verifique universidades estaduais ou privadas locais. Muitos departamentos de psicologia mantêm clínicas comunitárias para que alunos de pós-graduação obtenham horas de treinamento para licença. Alunos são supervisionados por docentes experientes; clínicas geralmente funcionam em base de baixo ou nenhum custo — talvez grátis para alunos matriculados e custo muito baixo para comunidade, baseado na renda.
2. Consulte o departamento de serviços humanos do seu condado. Frequentemente oferece serviços de saúde mental a custo reduzido para não segurados. Atenção: pode haver limitação severa na frequência de acesso (ex: uma vez por mês para psicoterapia ambulatorial e uma para revisão de medicação com psiquiatra).
3. Se é membro de uma igreja, verifique se sua denominação tem conselheiros pastorais certificados. Além de clérigos, têm pós-graduação e experiência em aconselhamento de saúde mental. Frequentemente oferecem serviços em escala de taxas variáveis.
4. Investigue como Medicare ou Medicaid podem ajudar. Se o governo federal determinou que você está totalmente incapacitado por condições de saúde mental e não pode mais trabalhar, pode obter cuidados de saúde e renda mensal através de Medicare ou Medicaid.
5. Participe de grupo de apoio de saúde mental, online ou presencial. A Aliança Nacional para Doentes Mentais (NAMI) e a Aliança de Apoio à Depressão e Bipolar (DBSA) oferecem grupos presenciais de apoio entre pares. Conversar com outros que compartilham seus problemas pode ajudar, e custa apenas tempo e transporte.