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Efeitos Psicológicos do Trabalho Criativo: Benefícios e Riscos

Trabalho criativo pode ter efeitos tanto positivos quanto negativos na psique de uma pessoa. Pessoas que buscam fazer trabalho criativo encontram resultados positivos psicologicamente quando completam tarefas criativas. Criatividade também é usada como método de terapia para tratar doenças mentais e pode ajudar terapeutas a se engajar com seus clientes. Embora trabalho criativo seja geralmente positivo, pessoas altamente criativas são mais propensas a sofrer de doença mental que a pessoa média.

Motivação

Pessoas são mais motivadas a trabalhar em uma tarefa quando têm pelo menos algum controle criativo sobre ela. Isso é chamado de motivação intrínseca, significando que uma pessoa tem mais motivação ao realizar uma tarefa para realização pessoal versus realizar uma tarefa por recompensa ou avaliação externa. Como pessoas são mais motivadas por raciocínio interno, são mais propensas a ter sucesso quando recebem autorização criativa sobre uma tarefa ou projeto.

Satisfação Pessoal ou Autoestima

Pessoas derivam mais satisfação de trabalho que consideram mais agradável de realizar. Pessoas que realizam trabalho criativo são mais felizes em suas carreiras e não são movidas por dinheiro ou fama, mas por satisfação interna. Trabalho criativo pode dar a uma pessoa mais satisfação pessoal e aumentar sua autoestima do que trabalho que permite pouca ou nenhuma participação criativa. Quando um indivíduo cria algo único, dá-lhe um senso de orgulho e realização.

Terapia

Arte tem sido usada como ferramenta terapêutica na psicologia, e ajuda as pessoas a expressar suas emoções. Terapia lúdica é comum na psicologia infantil e usa arte como ferramenta para engajar uma criança em nível terapêutico. Através da criatividade, terapeutas conseguem ter uma melhor ideia das experiências de vida e emoções da criança. Em adultos, criatividade pode ser usada como forma de expressar emoções internas e aliviar estresse.

Doença Mental

Artistas têm taxas mais altas de doença mental que a pessoa média. Simultaneamente, pessoas com doenças mentais, como transtornos de humor, são mais propensas a ser criativas. O "Efeito Sylvia Plath" foi introduzido por James Kaufman, Ph.D., da Universidade Estadual da Califórnia, que descreveu suas descobertas de que poetas tinham alta incidência de doença mental. Seu estudo destacou a correlação entre doença mental e indivíduos altamente criativos.