Como desenvolver convicções fortes

Em mundo de políticas, religiões e ideias conflitantes, pode ser difícil determinar seu próprio ponto de vista. Porém, pode achar essa falta de convicção forte estressante. Quando solicitado a recorrer às suas convicções para votar, tomar decisões pessoais ou representar organização, não saber no que acredita pode ser frustrante. Embora achados tenham sido inconsistentes, Enciclopédia de Religião e Sociedade nota que muitos estudos sugeriram conexão entre religião, um tipo de convicção forte, e melhor saúde mental.

Instruções

1. Estude materiais confiáveis que discutam diferentes sistemas de crença, como livros sagrados e comentários de clérigos ou acadêmicos. Se tenta desenvolver convicções fortes em uma área, foque estudo nela. Porém, defina meta de entender valores fundamentais associados a cada sistema de crença.

2. Reflita sobre seu estudo através de escrita ou gravação de pensamentos. Note se informações encontradas são consistentes com seus valores atuais e papéis na sociedade. Levante questões que ajudem a aprender mais sobre sistema de crença específico. Se tem questões sociais ou pessoais de preocupação, reflita sobre como este sistema pode levá-lo a agir.

3. Converse com membros do clero e conselheiros de saúde mental sobre sua busca. Pergunte sobre sistemas de crença que não compreende completamente. Compartilhe lutas de sua busca e peça recomendações sobre textos para ler ou exercícios a considerar.

4. Examine as convicções que desenvolveu. Determine se está experimentando dissonância cognitiva (estresse por ter adotado dois valores ou crenças opostos). Se sim, reflita sobre suas crenças até encontrar fonte do conflito. Pense nos passos para resolver conflito e como seus valores teriam que mudar. Fale com conselheiro ou orientador religioso durante processo se confortável.