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Como Combater o Egocentrismo: Passos para Desenvolver Empatia

Egocentrismo é o sentimento de superioridade sobre os outros — a sensação de que você é o mais importante no mundo e todos os outros problemas e pessoas não são tão importantes. Isso leva a problemas sociais como dificuldade de trabalhar em grupo no trabalho ou escola. Também haverá problemas para fazer e manter amigos, e problemas nas relações familiares porque você valoriza a si mesmo mais que esses relacionamentos. Existem formas de combater o egocentrismo.

Passos para reduzir o egocentrismo

1. Liste seus pontos fortes e fracos honestamente

Faça uma lista de seus pontos fortes e fracos. Seja honesto consigo mesmo. Perceber que você tem fraquezas onde outros têm forças é importante para sua visão geral de si mesmo.

2. Pratique esportes ou atividades em grupo

Pratique um esporte ou atividade em grupo. Pratique trabalhar junto com outros e respeitar opiniões e trabalho alheio. Seja positivo sobre o trabalho e esforços dos outros.

3. Leia trabalhos acadêmicos

Leia artigos acadêmicos ou de periódicos que apresentam opiniões apoiadas por pesquisa. Isso pode abrir sua mente para opiniões alheias e ajudar a ensinar pensamento crítico, menos centrado apenas na sua própria opinião.

4. Adapte-se aos outros

Ao fazer planos com amigos e família, permita-se mudar sua agenda para acomodar a deles e perceba que o tempo deles é tão valioso quanto o seu.

5. Faça trabalho voluntário

Faça voluntariado. Dar seu tempo gratuitamente para ajudar outros ajudará você a ver e atender às necessidades dos outros.