Como tratar a Doença Bipolar

O transtorno bipolar, às vezes chamado depressão maníaca, é doença mental caracterizada por estados de humor abruptos e alternados. Pessoa com transtorno bipolar frequentemente cicla através de estágios de depressão e mania rapidamente, ou um dos dois estados de humor pode dominar enquanto o outro ocorre menos frequentemente. Estas pessoas podem experimentar períodos de euforia e então tornarem-se extremamente deprimidas. Pessoas com esta doença podem precisar de tratamento vitalício para levar vidas normais e produtivas. Para tratar transtorno bipolar efetivamente, é importante implementar plano de tratamento que inclua medicação, psicoterapia e mudanças de estilo de vida.

Instruções

1. Conheça os sintomas do transtorno bipolar. Alguns sinais desta doença mental são oscilações de humor (grandes altos e baixos), irritabilidade, inquietação, comportamento impulsivo, ansiedade, fadiga e pensamentos de suicídio. Vá ao médico para obter diagnóstico. Para tratar transtorno bipolar, diagnóstico adequado é vital.
2. Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico. Pessoas com transtorno bipolar podem precisar de diferentes tipos de medicação como estabilizadores de humor (lítio), antidepressivos, anticonvulsivantes e antipsicóticos atípicos. Algumas pessoas podem precisar de combinação destes medicamentos. Você e seu médico podem encontrar medicamentos melhores para sua condição.
3. Faça tratamentos de psicoterapia. Um psiquiatra pode recomendar que pessoa com esta doença veja psicólogo ou conselheiro. Alguns tratamentos de psicoterapia sugeridos para transtorno bipolar são terapia cognitivo-comportamental, psicoeducação e terapia focada na família. Terapia cognitivo-comportamental foca em ajudar paciente a identificar e mudar padrões de comportamento negativos enquanto psicoeducação pode ensinar pessoas a identificar sinais de recaída para que busquem tratamento.
4. Trate transtorno bipolar com eletroconvulsoterapia (ECT) ou terapia de choque quando pessoa não mostra sinais de melhora com medicação e/ou psicoterapia. Este tratamento também pode ser útil para sintomas de depressão severa ou tendências suicidas.
5. Interne-se quando houver sinais de depressão severa, mania, sintomas psicóticos (delírios) ou pensamentos de suicídio. Estes são sinais que requerem atenção imediata e pessoa pode ter que ficar hospitalizada por um tempo.
6. Faça mudanças necessárias no estilo de vida limitando uso de álcool ou drogas. Às vezes estas atividades podem desencadear episódio, requerendo tratamento para abuso de substâncias. Participe de grupos de apoio para ajudar a lidar com esta doença. Durma o suficiente, pois um sintoma do transtorno bipolar é incapacidade de dormir bem. Seu médico pode recomendar medicação para sono. Aprenda a canalizar energia excessiva envolvendo-se em exercício, hobbies ou esportes.
7. Aprenda a gerenciar estresse através de técnicas de relaxamento como meditação e ioga. Lembre-se que tratar transtorno bipolar pode requerer combinação de opções de tratamento.