Como saber se você é bipolar

Você não pode diagnosticar a si mesmo com o transtorno bipolar ; é uma doença grave e complexa, que deve ser diagnosticada por um profissional de saúde mental. No entanto, por manter um diário de seus sintomas para mostrar o seu médico , você está no seu caminho para um diagnóstico e tratamento precisos. Se você acha que pode ter esse transtorno --- caracterizada por períodos de depressão e mania --- seguindo seus sintomas é o primeiro passo para descobrir com certeza. Instruções
Manter um Jornal
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Observe a data e hora na parte superior de cada entrada.
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Liste o sintoma específico que você está enfrentando nesse momento . Ao invés de " Felt deprimido", você pode escrever " de baixa energia ; vontade de chorar ; . Nenhum interesse em ver os amigos hoje à noite "
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Juntamente com os sintomas, notar o que estava acontecendo em sua vida pouco antes de os sintomas aparecerem , por exemplo ficando gritado por supervisor no trabalho, ou descobrir um velho amigo estava voltando para a cidade. Observe tudo , não importa quão insignificante que possa parecer --- ele ajuda a determinar se o seu humor estão flutuando sem nenhum motivo exterior.
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Note que você tinha comido nas poucas horas antes que os sintomas apareceram. As alergias alimentares podem afetar o comportamento .
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Se você pode se lembrar quando você se sentiu deprimido ou maníaco antes de iniciar a manter seu diário , observe aqueles na parte traseira de seu diário. Eles não têm que ser entradas específicas ; algo como " Me senti deprimido , entre Fevereiro e Maio de 2008; sentiu bem por alguns meses , em seguida, maníaco de novembro de 2008 a fevereiro de 2009 " será útil para o seu médico
encontrar um médico
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Se algum dos seus amigos ou familiares têm transtorno bipolar, para pedir-lhes recomendações para os médicos .
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Se você não vai ver alguém que foi recomendado para você, olhe no livro de telefone ou on-line em Saúde Mental, psiquiatras ou psicólogos .
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Ligue e agende uma consulta para uma avaliação.
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Antes de sua nomeação, falar com a família membros sobre quaisquer distúrbios de saúde mental que eles ou outras pessoas da família foram diagnosticadas com . Tome essas informações com você para a nomeação .
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Compartilhe seu diário de sintomas com o seu médico , e responder a todas as perguntas de forma honesta . Outras doenças têm sintomas semelhantes aos do transtorno bipolar, e um diagnóstico preciso garante que você obtenha o tratamento adequado .