Como superar o medo de médicos

Iatrophobia , ou o medo de médicos , não é um medo incomum. As pessoas que estão com medo de médicos pode suar excessivamente , tornar-se náuseas , tonturas , experimentam um aumento da freqüência cardíaca e começar a respirar rapidamente quando apenas pensando em visitar o médico . Mas ver um médico em algum momento é vital para a sua saúde , por isso é importante trabalhar para superar o seu medo. Instruções
1

determinar a origem do seu medo. As pessoas podem ter medo de médicos por causa de um trauma de infância com um médico , ou podem estar com medo de que o médico pode ter algo negativo a dizer sobre a sua saúde. Identificar onde começou o seu medo pode ajudá-lo a se concentrar em como superá-lo.
2

Use a visualização para ajudar a superar o seu medo. Quando você pensa sobre o médico eo medo começa a subir , repetir boas lembranças em sua mente ou visualizar um lugar que te faz feliz. Use isso sempre que você tornar-se preocupados com o médico .
3

Visite um hipnotizador para ajudar a superar esse medo . Quando você está hipnotizado , o seu subconsciente , que controla a forma como você reage às coisas, está aberto a sugestões , o que pode ajudar a mudar a sua reação ao ver um médico.
4

Encontre um grupo de apoio. Os grupos de apoio dar-lhe uma chance de conversar com outras pessoas com o mesmo medo e pode oferecer idéias e sugestões sobre como superar o seu medo.
5

Consulte um terapeuta que é treinado para ajudar as pessoas a superar medos . A terapêutica é individualizada de acordo com a pessoa eo que o terapeuta sente é o melhor curso de tratamento para você.