Tratamentos para crianças Ansiedade

É importante que os pais observar os sinais que o seu filho está se tornando ansiosa para que eles possam ajudá-los a superá-lo. Se não tratada, a ansiedade pode evoluir para ataques de pânico e , em seguida, começar a afetar a saúde da criança. Há diversos tratamentos que podem ser utilizados para ajudar a criança com a sua ansiedade . Exercícios de respiração

Comece por ensinar seu filho alguns exercícios simples de respiração . Ao concentrar-se na respiração , eles vão parar de se concentrar na coisa que está levando-os a ter ansiedade. É uma ótima maneira de ajudá-los a se acalmar e trazer o seu ritmo cardíaco voltou ao normal. Peça-lhes para tomar uma respiração profunda , prendê-lo por 10 segundos e , em seguida, solte o ar lentamente. Pode ser necessário repetir este exercício por até cinco minutos , dependendo de como o seu filho é ansioso .
Técnicas de Relaxamento

Jogue uma música suave , tranquilo e ter o seu filho deitar em sua cama ou no sofá. Diga-lhes para relaxar seus músculos. Peça-lhes para levar de 10 a 20 minutos para fazer isso. Crianças tenso seus corpos quando eles se tornam ansiosos. Se eles reconhecem a sensação de que pode, então, começar a relaxar onde quer que estejam , lembrando o exercício que fez em casa.
Aconselhamento

Ter o seu filho a falar alguém de confiança . Pode ser você, mas na maioria dos casos eles vão querer falar com alguém. Um pastor de confiança, amigo, parente ou conselheiro da escola poderia fazer uma grande diferença. As crianças precisam se sentir como se eles têm alguém do seu lado que entende . No entanto, se a ansiedade do seu filho piora, considerado procurar ajuda de um profissional licenciado .
Medicamentos

usar medicamentos apenas em casos extremos de ansiedade. Você não quer correr o risco de ter o seu filho ficar viciado em medicamentos ansiedade. Um profissional licenciado será capaz de ajudá-lo a chegar a esta decisão e escolher os medicamentos corretos. Alguns medicamentos comuns são Zoloft e Prozac. Esteja ciente de que o medicamento não deve ser interrompido abruptamente , mas deve ser reduzida gradualmente ao longo do tempo .