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Ataques de Ansiedade Explicados

Introdução

Ansiedade é reação normal ao estresse. Ataques de ansiedade, porém, são surtos súbitos de medo avassalador que surgem sem aviso. São muito mais intensos que simplesmente sentir ansiedade. São extremamente perturbadores para quem os sente. Podem se tornar debilitantes, por isso quem sofre ataques recorrentes deve procurar um médico.

Identificação

Sintomas incluem, mas não se limitam a: coração acelerado, dificuldade para respirar, palpitações, estresse, tremores, medo, ondas de calor, tontura e náusea.

Duração

Ataques geralmente surgem sem aviso, sem causa ou provocação, fazendo a vítima sentir-se impotente e sem controle. A duração varia. Podem ser mais severos nos primeiros 10 minutos, mas sintomas podem persistir por até meia hora.

Significado

Quem tem ataques repetidos pode ficar incapacitado pela condição. Quem lida com recorrências deve ver um médico antes de começar a evitar lugares que causam ansiedade e pânico. Ataques de ansiedade podem ser tratados com medicação e terapia.

Potencial

Ataques de ansiedade repetidos podem levar a um transtorno de ansiedade. Transtornos de ansiedade podem levar a depressão, abuso de substâncias e complicações médicas.

Visão de Especialista

A Mayo Clinic sugere que quem sofre ataques repetidos busque atendimento médico. Ataques de ansiedade são difíceis de lidar sozinho e tendem a piorar com o tempo. Se hesita em buscar ajuda médica, confie em um amigo ou familiar.

Prevenção/Solução

Quem sofre ataques repetidos precisa de atendimento médico. Terapia, exercício, técnicas de relaxamento e medicação ajudam tremendamente. É muito difícil gerenciar ataques repetidos sozinho.