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Sinais de Transtorno de Ansiedade

Sintomas do Transtorno de Ansiedade

Irritabilidade, insônia, falta de concentração, fadiga, tensão muscular, inquietação. Se 3 ou mais persistem por 6 meses, costuma-se diagnosticar transtorno de ansiedade.

Ataques de Pânico

Podem acompanhar transtornos de ansiedade. Início súbito, duração ~10 min. Sintomas: tontura, tremor, dificuldade respiratória, suor, palpitações, náusea, dor no peito. Outros: medo de morrer, calafrios/ondas de calor, despersonalização, incapacidade de pensar.

Fobias

Ansiedade pode levar a fobias: medo intenso de objetos/circunstâncias (cobras, aranhas, sangue, alturas, lugares públicos). Medos intensos disparam ataques de pânico.

Stress Pós-Traumático

Causado por eventos de vida/morte (incêndio, acidentes, tiroteios, guerra) ou abuso emocional/físico/sexual. Sintomas: dificuldade sono/concentração, depressão, evitação de pessoas/eventos associados ao trauma.

Medicação

Ansiolíticos de curto prazo: alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) — risco de dependência. Buspirona (Buspar): não vicia, mas leva semanas. Antidepressivos: fluoxetina (Prozac), escitalopram (Lexapro) equilibram neurotransmissores. Pode ser necessário testar vários.

Terapia

Aconselhamento permite identificar pensamentos/crenças negativas e substituí-las por positivas. Retoma senso de controle (o que a ansiedade tira). Conquista medos, vida mais normal e plena ao aprender a gerir ambiente e emoções saudavelmente.