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Sinais de ansiedade em mulheres: o que observar

Muitas mulheres vivenciam estresse diário: carreira, família, saúde, finanças e responsabilidades cotidianas. Sentir ansiedade ou estresse ocasionalmente é normal. Se a ansiedade é frequente ou constante, acompanhada de sintomas físicos, procure um médico para diagnóstico exato e opções de tratamento.

Tipos de transtornos de ansiedade

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): ansiedade leve a moderada por pelo menos seis meses. Preocupação excessiva, dificuldade para dormir, fadiga, contrações, dores musculares, irritabilidade, tontura, dificuldade para respirar e engolir.

Transtorno de Ansiedade Social (Fobia Social): autoconsciência avassaladora e desconforto em situações sociais cotidianas. Náuseas, suor, rubor e dificuldade para falar.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): decorrente de evento traumático, com flashbacks, pesadelos recorrentes e raiva não provocada.

Ataques de pânico

Ansiedade e estresse de longo prazo podem levar a ataques de pânico. Se frequentes, pode ser transtorno do pânico. Ocorrem de repente, sem aviso. Medo intenso, coração acelerado, falta de ar, hiperventilação, suor, tremores, náuseas, calafrios, cólicas abdominais, dor no peito, sensação de desmaio, tontura, dor de cabeça, dificuldade para engolir e aperto na garganta. Pode parecer um ataque cardíaco. Duram cerca de meia hora.

Idosas

Diagnosticar ansiedade em idosas pode ser difícil; elas podem não se sentir à vontade para discutir sintomas psiquiátricos. Pergunte primeiro sobre sintomas físicos (coração acelerado, dor no peito, insônia). Depois, identifique sintomas mentais: preocupação excessiva com pequenas coisas, ruminação sobre eventos cotidianos. Se suspeitar, converse com o médico dela.