casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde Mental | Transtornos de Ansiedade

Ansiedade e Dor na Mandíbula: Bruxismo, ATM e Tratamento

Converse com alguém que está experimentando ansiedade e você provavelmente ouvirá sobre dores de cabeça, tensão no pescoço e dor na mandíbula. A ansiedade afeta o corpo fisicamente e frequentemente se manifesta em tensão na mandíbula.

Sintomas de Dor na Mandíbula

A ansiedade pode causar tensão muscular e pode envolver cerrar e ranger os dentes inconscientemente. Tensionar sua mandíbula e músculos faciais pode levar a dor no pescoço, mandíbula dolorida e dores de cabeça de tensão. Pessoas com dor na mandíbula relatam sons de estalo, sensibilidade ao redor da mandíbula e travamento da mandíbula.

Causas de Ansiedade e Dor na Mandíbula

A ansiedade pode ser situacional ou geral. Transições de vida, como emprego, filhos ou casamento podem criar ansiedade e aumentar tensão muscular e dor na mandíbula. Ansiedade geral pode interferir em todas as partes da vida e requerer atenção médica.

Autotratamento

Tratar a ansiedade pode ajudar a reduzir a dor na mandíbula. Aplicar calor na mandíbula relaxará os músculos e fazer exercícios e alongamentos regulares para a mandíbula pode ajudar a aliviar e prevenir dor. Ioga, massagem, meditação e terapia podem fornecer saídas positivas para aliviar a ansiedade. Uma placa bucal ajudará a prevenir ranger ou cerrar durante o sono.

Quando Buscar Ajuda

Se a ansiedade e/ou a dor na mandíbula interferem com suas atividades de vida diária, você deve contatar seu médico. Se a ansiedade ou dor na mandíbula é recorrente, contate seu médico.

Tratamento Disponível para Ansiedade e Dor na Mandíbula

Consulte seu médico. Ele determinará se fisioterapia, medicação anti-ansiedade ou relaxantes musculares são adequados para você. Outras opções incluem tratamentos dentários corretivos e terapia de redução de estresse.

Alimentos e Dor na Mandíbula

Evite comer alimentos duros, mastigáveis ou crocantes quando estiver sentindo dor na mandíbula. Cenouras, maçãs e alimentos difíceis de morder e que exigem muita mastigação colocarão estresse na mandíbula e levarão a mais dor. Mantenha-se com alimentos macios, como iogurte, ovos e feijões.