Como Medir Excitação e Estresse de Ansiedade: Escalas DASS-42

Saber medir excitação e estresse de ansiedade não só dá a médico e paciente quadro mais claro da ansiedade e seu impacto na vida, mas também fornece pistas para controlá-la. Escalas de Depressão, Ansiedade e Estresse (DASS) compreendem 42 questões que paciente completa em cerca de 10 minutos. Questões, avaliadas na escala Likert para medir severidade ou frequência, indicam vários sintomas negativos principalmente emocionais ou emocionalmente motivados.

Instruções

Escalas de Depressão, Ansiedade e Estresse (DASS)

1. Entendendo o DASS
   DASS compõe-se de três escalas: depressão, ansiedade e estresse. Estas escalas dão quadro mais completo da condição do paciente. Cada escala contém 14 questões medindo ansiedade e estresse. Cada escala contém subescalas com 2 a 5 questões. Itens não estão agrupados dentro de escala, mas espalhados aleatoriamente por todo DASS. Propósito primário é medir excitação, estresse de ansiedade e depressão.

2. Entendendo Escala de Depressão
   Mede nível de depressão do paciente. Faz séries de afirmações sobre perspectiva de vida e si mesmo. Pacientes com pontuação alta são autodepreciativos, convencidos que vida não tem valor ou significado. Perspectiva futura pessimista, sem capacidade de satisfação ou prazer. Sem iniciativa, desinteressados, incapazes de envolvimento social. Geralmente sombrios e desanimados.

3. Entendendo Escala de Ansiedade
   Pacientes com pontuação alta exibem tremores e instabilidade. Sentem pânico, apreensão, preocupação com performance e medo de perder controle. Fisicamente, relatam dificuldades respiratórias, mãos suadas, coração acelerado e boca seca.

4. Entendendo Escala de Estresse
   Características de pontuação alta: tensão e incapacidade de relaxar. Superexcitação, facilmente assustado, nervoso ou saltitante, irritabilidade e nervosismo. Intolerantes a atraso, espera ou interrupção.

5. Usando DASS como Ferramenta Diagnóstica
   Diagnosticar e medir ansiedade e estresse usando DASS é feito em concepção dimensional de depressão, ansiedade ou estresse, não categórica do transtorno. Enquanto DASS ajuda distinguir transtornos, também identifica grau do transtorno. Mede extensão que paciente experimenta sintomas. Escala eficaz para medir ansiedade e estresse.