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Sinais de ansiedade severa: desrealização, sufocação, taquicardia e mais

A ansiedade é uma condição mental que frequentemente ocorre quando uma pessoa está experimentando preocupação ou está sob estresse. Em seu estágio normal, pode ser benéfica, pois alerta para perigo potencial ou situações potencialmente prejudiciais. Em sua forma severa, pode ser debilitante, interferindo com funções normais da vida e fazendo com que se evite situações possivelmente benéficas devido a medo extremo. Sofredores de ansiedade severa frequentemente experimentam ataques de pânico nos quais sintomas físicos de doença podem resultar.

Perda de contato com a realidade

Quando a ansiedade leva a um ataque de pânico, o indivíduo pode sentir como se estivesse "fora de si mesmo". Pode sentir uma sensação de perder o controle tanto da mente quanto do corpo, como se estivesse enlouquecendo. Pode haver também um sentimento acompanhante de irrealidade, como se estivesse de alguma forma se desprendendo do seu corpo.

Sensação de estar sobrecarregado

Outro sinal de ansiedade severa é a sensação de estar sobrecarregado ou preso sem para onde escapar. Isso pode ocorrer frequentemente em grandes multidões ou por estar em uma sala cheia de pessoas sem porta ou outra saída à vista. Para outros, pode haver o medo de que uma tragédia está prestes a ocorrer, como ao ser passageiro em um avião e acreditar que ele está prestes a cair.

Dificuldades respiratórias

Durante um ataque de ansiedade, sintomas físicos também podem se manifestar. Por exemplo, o indivíduo pode ter dificuldade em respirar normalmente a ponto de ocorrer hiperventilação, ou respiração rápida anormal. A pessoa também pode sentir que está engasgando ou perdeu a capacidade de respirar completamente.

Problemas cardíacos

O coração da pessoa pode começar a bater rapidamente a ponto de ela achar que está tendo um ataque cardíaco. Isso pode ser acompanhado por dores no peito e sensação de que está prestes a perder a consciência.

Outros sinais

Sinais adicionais de um ataque de ansiedade podem incluir calafrios, ondas de calor, tremores, náuseas e cólicas estomacais. Em alguns, os sintomas desaparecerão quando a ameaça percebida passar, enquanto em outros podem persistir por mais tempo.