Como parar Adulto suga o polegar durante o sono

chupar o dedo geralmente se resolve em crianças pela 3 ou 4 anos , no entanto, alguns continuam a sugar seu polegar na idade adulta. Adulto sucção do polegar pode ser causada por ansiedade, tédio ou outros problemas de saúde mental. Parando chupar o dedo em adultos é difícil porque as pessoas chupam o dedo por razões diferentes e, portanto, nenhum remédio vai funcionar para todos . Sucção do polegar durante o sono é particularmente difícil de parar, porque a pessoa não está consciente quando ela executa o hábito. Instruções
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Faça uma consulta com um terapeuta. Muitas vezes, chupar o dedo resultados de ansiedade ou questões não resolvidas com a infância , e um terapeuta pode ajudá-lo a trabalhar através de seus problemas. Ela também pode receitar medicamentos para ajudar com sua ansiedade, se essa é a causa de seu hábito. Quando os problemas de ansiedade sejam resolvidos , o problema de sucção do polegar também pode resolver .
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Adquira um CD ou MP3 hipnoterapia significava parar de chupar o dedo de um adulto. Se você acredita que o seu polegar chupar resulta de um vício em vez de ansiedade, a hipnoterapia pode ajudá-lo a quebrar esse vício.
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Usar luvas durante a noite. Poucas pessoas gostam da sensação de chupar luvas , por isso o dissabor de chupar o polegar enluvada pode impedi-lo de chupar o polegar à noite. Você também pode acordar cada vez que você tenta colocar o polegar na boca, mas quando você começa a chupar o polegar menos, você vai acordar com menos frequência.
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comprar um remédio não tóxico destinado a evitar roer unhas , e pintá-lo na unha do polegar que você chupar. O mau gosto não vai te machucar , mas pode impedi-lo de chupar o polegar ao longo do tempo como você inconscientemente fazer a associação com sucção do polegar e um sabor ruim.