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Tratamentos para mulheres na pré-menopausa

Pré-menopausa é primeiro estágio da transição para menopausa, quando mudanças físicas e sintomas começam. Pode iniciar 10 anos antes da menopausa, por isso muitas ignoram sintomas — acham que são novas demais. Muitos medicamentos sem receita ajudam com sintomas, mas não há cura porque é parte normal da vida da mulher.

Mudanças no estilo de vida

Segundo Dr. Joseph Collins, especialista em menopausa, evitar álcool excessivo e tabaco previne sintomas precoces. Saúde das adrenais é necessária para adiar início da menopausa. Suplementos nutricionais com multivitamínico para contínua criação de hormônios sexuais são requisito para todas mulheres pré-menopausa.

Remédios caseiros

Segundo Instituto Nacional de Saúde (EUA), cálcio 1.000mg/dia para mulheres 19-50 anos. Centro Nacional de Medicina Complementar: erva de São João usada há anos para ansiedade, distúrbios do sono, depressão e dor nervosa — todos sintomas de menopausa sentidos por pré-menopausadas.

Auxiliares dietéticos

Multivitamínicos e suplementos sugeridos por muitos médicos para manter saúde de pré-menopausadas. Saúde do corpo antes da menopausa afeta duração e sintomas. Se mulher já deprimida antes, condição piora com menopausa. Importante tomar dose recomendada pelo médico de certos minerais e vitaminas. Cada corpo requer elementos diferentes em tempos diferentes.

Intervenção médica

Embora mulher pense que é nova demais para sintomas, pode ser pré-menopausa dos 20 aos 40 e poucos. Procure médico se: dores de cabeça intensas ou cãibras musculares, depressão ou perda de apetite. Cada mulher é diferente, sintomas semelhantes. Se sintomas interferem em atividades diárias ou estilo de vida, busque médico.

Efeitos colaterais dos sintomas

Como tratamentos vêm em muitas formas, médico deve ser visto regularmente. Sintomas como dores de cabeça causam tontura e náusea em algumas, outras nunca têm. 1 em 10 mulheres nunca tem sintomas; outra tem os piores. Alguns efeitos como menstruação mais leve são vistos como bênção. Outros: falsas menstruações/spotting, cãibras, incapacidade de concentração — experienciados por muitas.