Dieta e Saúde Dicas para mães após o parto cesariana

De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças , mais de 30 por cento dos nascimentos ocorrem por cirurgia cesariana. Isso significa que a cada ano mais de um milhão de mulheres lidar com recuperando de uma grande cirurgia. Dieta e nutrição desempenham um papel vital na saúde de uma mãe cesariana. Obtendo o descanso adequado , alimentação saudável, e manter o sistema imunológico forte são importantes nos meses seguintes uma cesariana. Características

É importante comer uma dieta saudável, bem equilibrada que inclui todos os quatro grupos de alimentos. Particularmente importante para a saúde pós- cesariana são frutas e legumes, laticínios e proteínas frescas.

Considerações

Desde uma mulher que entregue via C- seção , provavelmente vai experimentar um aumento gás após o procedimento , o que limita os alimentos que produzem gases , como frituras e refrigerantes , é altamente recomendável .
Cronograma

a Organização Mundial da Saúde (OMS ) revisou seis estudos clínicos destinados a estudar os efeitos da precoce versus tardia comer pós- cesariana. A OMS constatou que não há fatores atraentes para atrasar uma dieta de comida normal após a cirurgia cesariana.
Tipos

mulheres que se submeteram a uma cesariana deve tomar cuidado para obter as vitaminas adequadas de alimentos e suplementos , especialmente as vitaminas E e C como estas promovem a saúde e cura e ajudar o corpo a resistir à infecção .
Especialista introspecção

a consciência cesariana Internacional Rede recomenda aumentar sua atividade de forma lenta e só cuidar do seu bebê e de si mesmo para as primeiras semanas em casa. Obtenha ajuda com as tarefas domésticas e cuidar de seus outros filhos .