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Entender a Menopausa: Mudanças Físicas e Psicológicas

Menopausa é transição natural da mulher para fora de seus anos reprodutivos. Nos Estados Unidos, mulheres têm idade média de 51 anos quando menopausa ocorre oficialmente, denotada pela ausência de menstruação por mínimo de um ano.

Prazo

Algumas mulheres relatam ter sintomas um a dois anos antes de seus períodos cessarem, durante período conhecido como perimenopausa. Para outras, estes sintomas podem se desenvolver muitos anos antes da menopausa real.

Ondas de Calor

Ondas de calor são episódios espontâneos de sentir-se repentinamente superaquecida sem causa particular, e ocorrem em 85% das mulheres durante menopausa, reporta Breastcancer.org. Ondas de calor ocorrem porque diminuição de estrogênio que causa menopausa afeta hipotálamo, que envia mensagens ao cérebro sobre temperatura.

Problemas de Sono

Como hipotálamo também regula ciclos de sono, mulheres menopáusicas podem experienciar períodos de insônia ou sleeplessness. Ondas de calor que ocorrem à noite frequentemente exacerbam este problema.

Sintomas Sexuais

Diminuição de estrogênio frequentemente leva a secura vaginal, que pode tornar relação sexual dolorosa. Algumas mulheres também experienciam diminuição do interesse sexual mesmo sem desconforto durante relação.

Outros Sintomas Físicos

Mulheres menopáusicas frequentemente experienciam aumento de gordura abdominal com diminuição do tamanho dos seios. Além disso, muitas mulheres relatam que cabelo afina durante menopausa.

Sintomas Emocionais

Mudanças de humor e depressão são frequentemente causadas por níveis cambiantes de estrogênio durante menopausa.