O Início da perimenopausa

perimenopausa descreve esse período na vida de uma mulher quando ela está em transição para a menopausa . Fundamentalmente este é pré - menopausa . Continue lendo para saber o que o tempo que dura e alívio para a doença. O que é perimenopausa ?

Neste momento os ovários da mulher estão começando a produzir menos estrogênio , e seus períodos estão se tornando irregular. Desconfortáveis sintomas incluem , afrontamentos , que pode sentir como ondas de calor que flui por todo o corpo . Estes podem resultar em um leve suor ou até mesmo um suor intenso ou encharcamento . As ondas de calor ainda pode ser grave o suficiente para acordar uma mulher de seu sono ou impedi-la de cair no sono , por isso, a privação do sono é muitas vezes resultado desta condição. Isto pode conduzir a fadiga e irritabilidade . Outros sintomas físicos desconfortáveis incluem sensibilidade mamária, possível perda de urina e uma necessidade de urinar com mais frequência . Infelizmente , a secura vaginal pode também ocorrer no momento , o que leva ao desconforto durante a relação sexual , o que também acompanha uma diminuição do desejo para o sexo. Outros sintomas incluem a perda de cabelo, ganho de peso e os olhos secos. Na verdade, este pode ser um momento de sofrimento emocional extremo, causando pensamento confuso e dificuldade em se concentrar .
Quanto tempo demora perimenopausa Última ?

Perimenopausa termina um ano após a menopausa começa, e menopausa começa quando uma mulher passou um ano inteiro sem períodos. Dependendo da mulher, perimenopausa pode durar em qualquer lugar de alguns meses a dez anos, mas a duração média é de quatro anos .
Socorro Médico para perimenopausa

mulheres diferentes reagem a diferentes tratamentos. Aqui estão alguns que você pode querer experimentar . Pílulas de controle de natalidade de natalidade baixa dose pode funcionar para alguns, ou o patch de pele controle de natalidade ou o anel vaginal. Injeções de progesterona pode até trabalhar. É importante , porém, que você converse com seu médico sobre essas opções para ver o que é certo para você. Outros tratamentos podem incluir antidepressivos para irritabilidade e alterações de humor . No departamento sexual, lubrificantes podem ajudar com a secura vaginal, e aconselhamento pode ajudar com a diminuição do desejo sexual .
Relief não médico para perimenopausa

Manter-se saudável e tendo cuidados com o seu corpo também pode ajudar. O exercício vai ajudar como não fumar , não exagerar no álcool , comer uma dieta saudável, bem equilibrada e muito descanso . Geralmente fazer escolhas saudáveis e ouvir sinais do seu corpo vai ajudar a aliviar o desconforto que você está sentindo neste momento de sua vida.
Emocional Survival

Minha sugestão para você se você está passando por este momento angustiante é ouvir o seu corpo, cuidar dele , e se você puder, manter um bom senso de humor. Converse com outras mulheres que passaram por essa fase , procurar apoio deles e de outras pessoas na mesma situação . Ele vai ajudar , e você vai ver que há uma luz no fim do fim do túnel para este momento difícil e penosa.