Como inserir um copo menstrual

A maioria das mulheres começar a usar absorventes higiênicos, ou almofadas , sobre o início do seu primeiro período. Depois de alguns anos , muitas mulheres começam a usar tampões como seu método preferido de higiene feminina . Agora, há uma variedade de opções que uma mulher pode escolher para conter o sangramento a cada mês. Uma dessas opções é o copo menstrual. A inserção de um copo menstrual é um pouco diferente do que um tampão , mas pode ser dominada com a prática. Coisas que você precisa
Menstrual xícara de Lubrificante
Água
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Coloque o copo menstrual em sua mão dominante . Forre o aro , ou da boca, do copo ou com um lubrificante à base de água ou um pouco de água limpa. Dobre o copo pela metade. Dobre o copo pela metade uma segunda vez. Ela deve ter um "U" neste momento.
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Sente-se no banheiro e colocar o copo em sua vagina, assim como faria com um tampão. Não hesite ao inserir o copo ; a hesitação fará com que o copo se abrir. Mire na parte inferior da sua coluna , abra o canal vaginal com os dedos e coloque o copo rapidamente. Certifique-se que o fundo do copo é de um a dois centímetros da entrada do lado de fora da vagina .
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sensação para a posição do copo. Após a inserção , o copo deve ter aberto . Use o dedo indicador para massagear suavemente as bordas para se certificar de que ela está aberta . Se for necessário para criar um selo , vire suavemente o copo até que você sinta sucção. Inserido corretamente , você não deve se sentir o próprio copo. Não deve ser tão longe como um absorvente interno e não deve tocar o colo do útero .
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Retirar o copo requer pressionando para baixo no copo , como se estivesse empurrando para fora um bebê. Se a sucção não é facilmente quebrada , use um simples toque de dedo em torno do selo para quebrar a sucção. Uma vez que a sucção é quebrado, retire com cuidado o copo com os dedos.