Como ter uma recuperação bem sucedida Depois de um C -Section

Uma seção cesariana é quando o bebê é entregue através de uma incisão no abdômen da mãe . As mulheres têm partos c-seção , por muitas razões e alguns médicos vão permitir que as mulheres para agendar o procedimento. A pergunta que muitas mulheres querem respondido depois de terem tido seu bebê é: Como faço para recuperar da minha c-seção ? Com um pouco de conhecimento e um pouco de planejamento , você pode recuperar com sucesso a partir de uma c-seção . Instruções
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Levante-se e mover-se. As mulheres costumam ficar no hospital por dois a quatro dias depois de um c-seção . Enquanto você ainda está no hospital, uma enfermeira , provavelmente, pedir-lhe para se levantar e caminhar 24 horas após a cesariana. Pode parecer difícil de acreditar, mas levantar-se após a sua c-seção é recomendada para ajudar na recuperação . Andar a pé, até mesmo , logo após a sua c-seção , ajuda com constipação e gás. Você provavelmente só irá andar pelo corredor e para trás como você ainda terá dor e seus músculos vão ser dolorido . Lembre-se, você vai precisar de uma enfermeira para ajudá-lo a sair da cama .
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urinar frequentemente . Isso também significa que você deve beber água com freqüência. A água potável vai ajudar a substituir fluidos perdidos durante o trabalho de parto . A bexiga cheia aumenta a pressão para a sua cicatrização de feridas , então urinar freqüentemente ajuda a aliviar a pressão. Esvaziar a bexiga também permite que o útero se contraia volta ao tamanho normal , de acordo com Centro de Bebê.
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apoiar seu abdômen e local da incisão . Seus músculos estão enfraquecidos de ser esticada durante a gravidez e da incisão durante a c-seção . Segure a mão , toalha ou travesseiro sobre seu local da incisão c-seção em que você precisa ficar de pé, enquanto a alimentação de seu bebê e, especialmente, se você precisa de tossir ou espirrar.
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Leve a sua medicação para a dor , se necessário . O seu corpo está sob estresse , quando em dor. Você recuperação mais rápida se você está confortável , assim que tomar a sua medicação dor quando você sente que precisa dele.
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Limpe o seu local da incisão . Quando você está autorizado a tomar banho , retire suas ataduras e limpar o local da incisão com água e sabão . Depois de limpar o local da incisão , suavemente seco e substituir as antigas por novas ataduras limpas.
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Obtenha ajuda . Depois de deixar o hospital , você vai precisar de ajuda em casa e com o bebê. Embora você precisa fazer para se levantar e andar , você também precisa se limitar a quantidade de exercício e esticar você colocar seu corpo sob até que esteja totalmente recuperado.
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Descanse quando puder. Você pode ter ouvido as pessoas dizem que você deve dormir quando o bebê dorme e que é um bom conselho . Seu corpo vai se recuperar mais rápido se você está descansado .
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Coma escolhas alimentares saudáveis. Carnes magras , frutas e legumes vai dar o seu corpo a proteína , fibras e vitaminas que ele precisa para se recuperar.