Como restaurar os níveis de estrogênio

O estrogênio é hormônio feminino crucial no ciclo reprodutivo. Sua deficiência causa ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal, dores de cabeça, oscilações de humor. Níveis baixos são comuns na menopausa, mas podem ocorrer na pré-menopausa. A terapia de reposição hormonal (TRH) pode restaurar níveis aceitáveis.

Passos para o tratamento

1. Avaliação médica completa. Se suspeita de estrogênio baixo, procure seu médico. Ele fará histórico, discutirá sintomas e solicitará exames de sangue para dosar hormônios. Lembre-se: níveis flutuam ao longo do mês, especialmente na pré e perimenopausa.
2. Discuta vantagens e riscos da terapia de reposição de estrogênio (TRE). Segundo a Mayo Clinic, a TRE é o tratamento mais eficaz para ondas de calor e suores noturnos em pós-menopausa. Em pré-menopausa com baixa produção, traz benefícios como redução de risco de osteoporose e doenças cardíacas. Porém, o estudo Women's Health Initiative (2002) encontrou riscos ligeiramente elevados. Pese benefícios vs. riscos antes de iniciar.
3. Escolha a forma de administração. Comprimidos, adesivos, cremes, anéis ou cremes vaginais. Converse com seu médico sobre a melhor opção para seus sintomas.
4. Faça acompanhamento regular. Para minimizar riscos, use a menor dose eficaz pelo menor tempo possível (Mayo Clinic).