Como comparar Dieta do Hacker para outras dietas

Dieta do Hacker é um programa de perda de peso que usa um conjunto muito complexo de macros e planilhas para traçar o seu progresso no programa. A premissa dieta é bastante simples. John Walker, fundador da dieta , afirma que você acabou de comer menos do que seu corpo usa diariamente . Instruções
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Considere o público-alvo. Dieta do Hacker , com planilhas complexas , foi desenhado por John Walker. Ele criou essa dieta para programadores e engenheiros que vêem planilhas como uma ferramenta motivacional viciante. Muitas outras dietas usar gráficos , mas , gráficos Dieta do Hacker exige que você leia e compreenda um conjunto extenso de instruções para usar os gráficos e compreender os resultados calculados .
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Pense no exercício flutuante necessário. O exercício necessário em Dieta do Hacker depende inteiramente de sua perda de peso por dia. Usando Dieta rastreador on-line de um hacker , você pode ver se o seu exercício foi eficaz para qualquer dia especial , exibindo um gráfico. Muitas outras dietas oferecem um programa de exercícios estruturados .
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Fator no tempo necessário para seguir com sucesso o programa . Na Dieta do Hacker, você tem que pesar -se diariamente e calcular o seu degrau exercício. Ambos levam tempo. Esse tempo é, além de seu exercício e comida o tempo de preparação . Algumas outras dietas você pesar-se com menos frequência e simplesmente anote o tipo ea duração do exercício que você faz diariamente .
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Converse com seu médico sobre a dieta do Hacker. Esta dieta foi fundada pelo criador da AutoDesk . Ele é um programador de computador, não um profissional médico.