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Cultura de Perda de Peso no Japão: Billy's Boot Camp e Exercícios de Rádio

Os japoneses são geralmente conhecidos como uma sociedade magra e consciente da saúde. À medida que nos tornamos mais uma cultura global, os japoneses começaram a alcançar o mundo ocidental no ganho de peso. Embora ainda não sejam considerados uma população com sobrepeso, alguns japoneses recorreram aos mesmos métodos de perda de peso usados pela cultura ocidental. Campos de perda de peso onde as pessoas vivem no local são praticamente desconhecidos no Japão, mas existe um método único de "campo" de perda de peso que se tornou uma nova obsessão japonesa.

Equívocos

O principal equívoco sobre campos de perda de peso japoneses é que existe algo comparável à cultura ocidental. Culturas ocidentais têm campos reais onde a pessoa pode ficar por um período prolongado. Durante esse período, passam os dias em aulas variadas de informação sobre perda de peso, exercícios em grupo e treinos individuais com treinadores particulares. Os japoneses não têm isso. Embora possam e façam exercícios em grupo, campos com estadias prolongadas, treinadores pessoais e aulas não estão disponíveis. Provavelmente não houve muita necessidade disso em gerações anteriores devido aos japoneses serem uma sociedade geralmente magra, saudável e com baixo teor de gordura. No entanto, hoje, à medida que os japoneses adquirem os maus hábitos alimentares de parte do resto do mundo, a perda de peso tornou-se uma preocupação. A coisa mais próxima de campos de perda de peso que se tornaram extremamente populares com japoneses conscientes da saúde é o Billy's Boot Camp.

Billy's Boot Camp

O Billy's Boot Camp não é um campo real. É um conjunto de 4 CDs de exercícios de estilo militar com música animada criado pelo guru do fitness Billy Blanks. Embora ninguém saiba ao certo por que os japoneses aderiram ao Billy's Boot Camp, uma coisa é certa: ele é muito amado pelos japoneses. Em apenas um mês, 200.000 cópias foram vendidas. Os japoneses fazem o vídeo do boot camp sozinhos ocasionalmente, mas mais frequentemente se reúnem em grandes grupos para treinar junto ao vídeo. Muitos dizem que gostam de saber que todos estão treinando com o Billy porque melhora a experiência. Os japoneses também citam preocupações de saúde como diabetes e obesidade como razões para usar o Programa Billy Boot Camp para manter a forma. Surgiram clubes de jovens e idosos, e quando Billy visitou o Japão em uma turnê promocional de dez dias, centenas de fãs apareceram para uma sessão de treino ao vivo.

Exercício de Rádio

O exercício de rádio é outra forma de exercício em grupo praticada por cidadãos japoneses há várias gerações. Música leve é transmitida pelo rádio em diferentes horários do dia, enquanto exercícios são feitos ao som da música. O exercício de rádio nasceu após a Segunda Guerra Mundial. Não foi criado tanto para saúde física quanto para saúde mental e emocional. O Japão estava enfrentando problemas de moral e reconstrução após a guerra. Esses exercícios foram iniciados como forma de unir jovens e idosos em todo o país em uma atividade que os fizesse sentir unidos, energéticos e esperançosos. Não importava onde a pessoa estivesse — trabalho, escola ou casa — todos paravam o que faziam e se juntavam a colegas, colegas de escola ou vizinhos para fazer os exercícios de rádio. Hoje muitas empresas pararam as sessões de exercícios em grupo e a prática não é tão popular entre os jovens. Mas, apesar disso, os rituais diários continuam e são transmitidos desde 1928. Os benefícios físicos adicionais dessa prática por tanto tempo provavelmente contribuem para o motivo de os japoneses não terem campos de perda de peso da mesma forma que os ocidentais.

Perspectiva Cultural

Tradicionalmente, como os japoneses comiam alimentos muito saudáveis, nunca se deu muita atenção a campos de perda de peso ou mesmo dietas. Simplesmente não era necessário. Mas hoje essa perspectiva está mudando porque a alimentação está mudando. À medida que nosso mundo cresce e o Japão obtém outros alimentos e hábitos de outras culturas, a perspectiva de saúde do país também mudou. Os japoneses estão alcançando diagnósticos de diabetes, cânceres, doenças cardíacas e outras doenças ameaçadoras à vida. Como resultado, os japoneses começaram a pensar em dietas e até explorar métodos de perda de peso como o Vigilantes do Peso, além de exercícios. A perspectiva cultural mudou de comida para nutrição para comida para prazer e entretenimento e agora para encontrar programas de perda de peso.

Potencial

Uma vez que um país muda de perspectiva, raramente a situação reverte. Como resultado, o potencial no Japão para a cultura de perda de peso continuará a crescer e até prosperar como nas culturas ocidentais. Os japoneses estão em busca de soluções para perda de peso, fato comprovado pela crescente popularidade na compra de equipamentos de exercício doméstico, como a bicicleta rodeo, um equipamento muito popular no Japão. O Japão está tão determinado a perder peso que o governo iniciou medições de cintura obrigatórias para acompanhar o avanço da obesidade. À medida que a tendência por alternativas saudáveis para combater a batalha da barriga japonesa continua, a probabilidade de reais campos de perda de peso japoneses pode ser apenas uma questão de tempo antes de se tornarem uma realidade bem conhecida.