Como fazer uma Fita Métrica

Se você está tentando perder peso , mas não pode dar ao luxo de comprar equipamentos caros ou dispositivos de medição , você pode fazer a sua própria fita métrica barata e fácil. Tudo que você precisa para tornar a sua fita métrica é de 5 metros de vinil ou fita de plástico branco , um marcador permanente , e uma régua. Você pode encontrar a fita em qualquer artesanato ou loja de tecidos , e do marcador e uma régua em qualquer supermercado na seção de material escolar . Coisas que você precisa
cinco pés de vinil branco ou plástico ribbonPermanent markerRuler
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Meça sua fita . Usando a régua , medir exatamente 60 centímetros de fita . Estique a fita para fora plana sobre uma superfície dura , como uma bancada ou um piso de madeira , e medem 60 polegadas usando uma régua de 12 polegadas . Depois de ter atingido 12 polegadas , use o dedo para segurar o lugar e fugir com a régua para medir mais de 12 centímetros . Faça isso cinco vezes, e , em seguida, cortou a fita depois de ter medido um total de 5 pés.
2

Marque suas medidas. Usando o seu marcador permanente , marque o início de sua fita métrica , medindo 1 polegada a partir do final . Em 1 polegada a partir do fim, marque o número "1 " na sua fita . Em seguida , continuar a marcar os centímetros até atingir 12 polegadas. De 12 polegadas em diante você vai passar a régua para baixo e continuar a marcar os centímetros até chegar a 60 polegadas.
3

Depois de ter marcado todos os centímetros , repita o processo só que desta vez marcar todos os centímetros. Os centímetros são menores e podem ser mais difíceis de ler. Se você não acha que você vai estar processando centímetros em suas medidas, você pode pular esta etapa e vá para a etapa 4 .
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Deixe a tinta marcador sobre sua fita secar completamente e , em seguida, enrole para armazenamento . Você pode pendurar sua fita sobre uma cadeira ou mesa para deixar o marcador permanente secar completamente. Isso vai impedir que manchas ou correr e vai permitir que o marcador de tempo a definir no vinil . Uma vez que sua fita esteja completamente seca , você pode usá-lo para medir a si mesmo ou você pode enrolá-lo para armazená-lo para um uso posterior.