Suplementos perda de peso eficaz

Há muitos suplementos no mercado que podem ajudar na perda de peso. Aqui estão algumas informações sobre os vários suplementos de perda de peso e que tipo de resultados que você pode esperar da sua utilização. 5 HTP

5 HTP tem sido mostrado para reduzir a ingestão de calorias e promover a perda de peso em indivíduos obesos. A dosagem é de 600 a 900 mg por dia.
Picolinato

doses elevadas ( 3.000 a 4.000 mg) de picolinato de cromo por dia têm sido mostrados para diminuir carboidratos e ânsias do açúcar . Após a alta dosagem inicial , a ingestão é atenuado a 1.000 mg por dia para manutenção.
Garcina Cambogia

Garcina cambogia , quando combinado com cálcio e de potássio , foi mostrado para suprimir o apetite e bloquear os açúcares e amidos de se tornar gorduras . Este suplemento pode ser encontrado em fórmulas como Super Citrimax ou Citrin K, e deve ser tomado três vezes ao dia (consulte Recursos) .
Ácido Linoléico Conjugado (CLA)

ácido linoléico conjugado (CLA) podem ser tomadas para promover a perda de gordura (consulte Recursos) .
Green Tea

chá verde aumenta o metabolismo e suprime o apetite . Também foi mostrado para reduzir a gordura corporal e relação cintura /quadril.