Detox do fígado Efeitos Colaterais

Dietas da moda vêm e vão, aquele que fura ao redor é desintoxicação . Desintoxicação do corpo é cortar partes insalubres de uma dieta e substituí-lo por determinados alimentos para remover todo o excesso de resíduos , prejudiciais do corpo. Muitas celebridades usam para perder peso rapidamente, outros usá-lo para começar uma nova vida com alimentos orgânicos , integrais. Um tipo de desintoxicação popular é desintoxicação do fígado. No entanto , há muitos riscos com qualquer tipo de desintoxicação , em especial do fígado .
Tipos

Existem diferentes formas de desintoxicação, e isso inclui o jejum de água , suco de jejum , alimentação mínima, limpeza shakes , íon limpa e desintoxicação à base de plantas .

Benefícios

Muitas pessoas em dietas de desintoxicação encontrar eles se sentem bem, perder peso com a redução da ingestão de alimentos , têm aumentado a energia que o corpo alivia-se de toxinas e visão mais clara .

Considerações

Uma dieta de desintoxicação do fígado é difícil ficar com e manter o peso . A dieta é muito restritiva do que se pode ou não pode ter. A perda de peso drástica vem da perda de massa muscular e peso da água. O jejum também faz com que o metabolismo mais lento. Dietas de desintoxicação deve ser utilizado apenas por um curto período por causa dos efeitos colaterais horríveis . Um efeito colateral importante desta dieta é que leva as pessoas a loucura. Uma vez que as pessoas ficam fortemente envolvido na dieta muitas vezes entrar em pânico sobre os produtos químicos que os cercam em suas vidas. Quando a dieta de desintoxicação do fígado não deixe de consumir bastante proteína e fibras a partir de grãos , leite, iogurte , carnes magras e ovos.
Avisos

Detoxing pode causar desidratação . Pessoas restringir suas dietas ao extremo , incluindo a ingestão de água . Ele também pode causar desequilíbrios minerais e problemas com o sistema digestivo . Uma vez que as pessoas são viciadas em dieta, que muitas vezes pode levar a outros transtornos alimentares , como anorexia.
Efeitos

Muitos dietética acham que têm dores de cabeça, dores musculares, humor balanços, insônia , fraqueza e tonturas nos primeiros dias da dieta . Todos estes efeitos secundários vêm da mudança na dieta . Quando a retirada de coisas, tais como a cafeína começar , o corpo reage de forma diferente para cada pessoa. A chave é facilitar lentamente fora das coisas , não comer o peru frio . Dieters também descobriram que eles estão cheios de ansiedade e estão inquietos . Eles também podem experimentar a constipação. Isto irá melhorar ao longo do tempo , mas dietética deve se lembrar de consumir bastante fibra e pelo menos dois litros de água por dia.