casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Perda de Peso

Como a Hipnose Funciona para Perda de Peso

Hipnose ocorre quando o estado de consciência é alterado. Hipnoterapeutas são profissionais especializados neste tratamento alternativo. Defensores afirmam que hipnose muda a forma de pensar sobre comida, elimina desejos e aumenta autoconfiança. Certas pessoas (mais submissas) são consideradas altamente suscetíveis. Porém, médicos tendem a achar que hipnose não é resposta única para questões de peso.

Sobre

Hipnoterapeuta faz você entender seu comportamento. Então, coloca sua mente em estado de alta atenção, relaxamento e sugestionabilidade.

Teorias/Especulação

Sob hipnose, concentração elevada permite superar erros de emagrecimento. Defensores dizem que ajuda obesos a comer melhor e manter bons hábitos.

Sugestões Usadas

Hipnotizador usa sugestões como: "Desejos não lhe interessam mais. Frutas e vegetais frescos agora lhe atraem." Para mudar sua forma de pensar.

Considerações

Controvérsia cerca a hipnose e se realmente contribui para emagrecer. Entrevista ABC News com Dr. David Katz (Yale): hipnose não é solução definitiva. Pode contribuir, mas não resolve sozinha.

Efeitos

Mesmo céticos dizem que pode ajudar, especialmente combinada com dieta e exercício. É segura em si, mas pelo estado alterado de consciência, verifique credenciais do hipnoterapeuta.