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Os Perigos da Perda de Peso Rápida: Riscos à Saúde e o que Saber

Todos sabem que a obesidade pode causar doenças. Com cerca de 60% dos cidadãos dos EUA com sobrepeso em 2009, o Centro de Controle de Doenças estimou que os americanos gastaram até $93 bilhões em doenças causadas por excesso de peso. Mas perder peso muito rapidamente não é a resposta. Perda de peso rápida é definida como perda de mais de 1 kg por semana. Perder peso rápido coloca estresse físico significativo no corpo e pode causar sérios problemas de saúde, alguns dos quais podem ser fatais.

Cálculos Biliares

A perda de peso rápida pode causar o desenvolvimento de cálculos biliares. Quando o corpo metaboliza gordura durante uma dieta de choque, o fígado absorve colesterol extra. Além disso, a vesícula biliar não esvazia a bile corretamente. Ambas as situações podem levar a cálculos biliares dolorosos. Pacientes que fazem cirurgia de bypass gástrico — um procedimento no qual o estômago é grampeado em uma pequena bolsa para diminuir a fome — estão em alto risco de cálculos biliares porque perdem peso tão rapidamente após a cirurgia. Esses pacientes devem ser cuidadosamente monitorados por sua equipe médica. Pessoas que fazem dietas de choque sem supervisão médica podem facilmente desenvolver cálculos biliares e provavelmente precisarão buscar ajuda de seu médico.

Queda de Cabelo

Pessoas tentando perder peso rapidamente geralmente fazem uma dieta que não inclui sua dose diária recomendada de vitaminas. Isso pode levar a afinamento ou perda de cabelo. Pacientes de bypass gástrico também podem experimentar este fenômeno, mas seu cabelo geralmente cresce de volta mais grosso do que antes à medida que seu corpo se ajusta a uma dieta e peso saudáveis.

Desidratação

Atletas, especialmente lutadores, rotineiramente usam desidratação como forma de perder peso rapidamente e se qualificar para uma classe de peso mais baixa na competição. Então eles frequentemente tentam recuperar o peso nas horas entre a pesagem e a luta. Muitos lutadores treinam em uma sala aquecida usando roupas de borracha. No entanto, médicos dizem que esta é uma prática extremamente perigosa. Desidratação excessiva pode levar a insuficiência renal, ataque cardíaco ou insolação.

Bulimia

Embora a perda de peso rápida possa ser um sintoma de bulimia, médicos dizem que até pacientes que não são bulímicos podem se tornar bulímicos após perda de peso rápida. Bulimia é um transtorno alimentar no qual pessoas, geralmente mulheres, comem compulsivamente e então se fazem purgar a comida por vômito, jejum, exercício excessivo e uso de laxantes e diuréticos. Pacientes bulímicos frequentemente têm ganhos rápidos de peso e depois perdas rápidas de peso. Bulimia é uma condição séria que pode levar a problemas cardíacos fatais. Esses pacientes precisam de uma combinação de intervenção médica e mental.

Perda de Força

Pessoas que tentam perder peso rapidamente têm menos energia. Experimentam dores de cabeça, irritabilidade, tontura, fadiga e depressão. A perda de peso rápida pode causar maior ganho de peso depois. Fazer uma dieta que não inclui proteína é particularmente perigoso, pois o corpo precisa de proteína para reparar células, reparar e construir ossos e músculos e fornecer energia diária.