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Ingredientes do Chá Wu-Yi (Oolong) para Emagrecimento

O que é Chá Wu-Yi

Marca de chá oolong das Montanhas Wuyi (China). Plano: 2 xícaras/dia (30-60 min antes das refeições) + 6 copos água/dia. Funciona melhor com dieta e exercício.

Ingredientes e Benefícios

Chá Oolong (Base)

Híbrido entre chá verde e preto. Benefícios alegados: metabolismo ↑, redução de gordura, pele saudável, menor risco câncer/cardíacas, imunidade ↑.

Cafeína (Metade do Café)

Acelera metabolismo e dá energia extra. Sensíveis à cafeína devem ter cautela.

Antioxidantes: Polifenóis e Catequinas

Ativam enzimas que dissolvem triglicerídeos e queimam gordura. Protegem coração.

Minerais e Extras

Ferro, flúor, cálcio – auxiliam digestão e metabolismo. Algumas versões têm ginseng (detox).

Cuidados

• Não adicione leite/creme – altera propriedades antioxidantes
• Alergias a qualquer componente = evite
• Consulte médico se usa medicamentos (interações possíveis)
• Pare se vômito/diarreia > 1 dia