Beba o chá para perda de peso

O chá tem sido em torno de milhares de anos. Os especialistas concordam que beber chá vai ajudar na perda de peso. O chá é uma das bebidas mais saudáveis , e você pode escolher entre muitas variedades diferentes de chá. O chá verde , chá branco e chá Oolong são variedades que podem efetivamente ajudar você a perder peso. Chá Verde

O chá mais conhecido que vai ajudar na perda de peso é o chá verde . O chá verde é um tipo de chá feito com as folhas da Camellia sinensis e sofreu oxidação mínima durante o processamento. O chá verde tem sido usado na China como uma bebida medicinal há cerca de 5.000 anos. Os assessores de chá verde na perda de peso , aumentando o seu metabolismo , diminuindo o apetite e regular o seu nível de açúcar no sangue . Para perder peso, beber chá verde , os especialistas concordam que é preciso beber entre três e cinco xícaras por dia . Ao fazer isso, você pode queimar um extra de 70 calorias por dia , o que equivale a cerca de sete quilos por ano.
Chá Oolong

Oolong chá , também chamado de chá Wulong , é um chá chinês tradicional e é um dos mais populares tipos de chás servidos nos restaurantes de comida chinesa . Os chineses há muito acreditam que o chá Oolong é benéfica na redução e manutenção do peso e aumentando os níveis de energia . Semelhante ao chá verde, chá Oolong aumenta o seu metabolismo , queima gorduras e bloqueia a absorção de gordura. Você vai precisar de beber entre três e cinco xícaras de chá Oolong por dia para perder peso.

Chá Branco

Os chineses têm se chá branco por mais de mil anos . Ele é escolhido durante apenas alguns dias na primavera muito cedo, quando os brotos ainda estão cobertos com a multa para baixo , branco que dá ao chá o seu nome. Assessores chá branco na perda de peso , porque pára a geração de novas células de gordura , e ao mesmo tempo estimula a queima de gordura . Para perder peso de forma eficaz por beber chá branco , a pesquisa mostra que você deve beber cerca de três a cinco xícaras por dia.