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Remédios Caseiros à Base de Plantas para Perda de Peso

Emagrecimento depende de vários fatores. Dieta saudável e exercício são essenciais. Existem também muitas ervas que melhoram função digestiva e aceleram metabolismo. Isso apoia emagrecimento ajudando o corpo a quebrar e processar gorduras, e eliminar resíduos. Importante: consulte seu médico antes de iniciar tratamentos herbais.

Gengibre

Metabolismo depende de enzimas digestivas para funcionar bem. Encontradas naturalmente em grãos integrais, frutas e vegetais. Raiz de gengibre ajuda o corpo a quebrar alimentos, absorver nutrientes e eliminar resíduos ajudando o corpo a criar suas próprias enzimas digestivas. Pode ser adicionado a alimentos, sucos, ou amassado e fervido para chá.

Pimenta Caiena

Também acelera metabolismo quando tomada diariamente. Ajuda a limpar cólon e intestinos. Mistura para eliminar toxinas e quebrar gorduras: 1 colher de sopa de mel + suco de meio limão + pitada de pimenta caiena em xícara de água purificada. Tome logo pela manhã para limpar o organismo.

Chás

Raiz de althaea, funcho e alcaçuz limpam e acalmam intestinos. Apoiam digestão, produção de enzimas e absorção fácil de nutrientes/eliminação de resíduos.
Raiz de dente-de-leão, cardo mariano, ruibarbo amarelo e bardana limpam fígado e rins. Fígado processa gordura e apoia digestão/eliminação. Fígado saudável limpa gordura e resíduos prejudiciais.
Astragalus e urtiga aceleram metabolismo e tonificam glândulas adrenais. Adrenais equilibram energia e ajudam a lidar com estresse. Estresse tensiona o corpo e é causa oculta de ganho de peso.
Para chá útil: 1 colher de chá de qualquer erva em xícara de água fervida. Deixe em infusão 3-5 min. Coe e beba 1-3 xícaras/dia.

Vinagre de Maçã

Contém fibra chamada pectina. Ajuda a eliminar toxinas, gordura e colesterol. Também limpa fígado e rins, melhorando função digestiva e limpando cólon, apoiando eliminação. Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã + 1 colher de sopa de mel + splash de limão. Beba 3 xícaras da mistura ao longo do dia para auxiliar emagrecimento.